Orario autunno 2020

Lezioni di Yoga 

& meditazione

Per il sostegno e consolidamento delle forze
della consapevolezza e dell’estetica

Lezioni individuali o in gruppo

dalla 28 settembre 2020
Inscrizioni al +39 371 1596115

Valle della Sarca

Lago di Cavedine, accademia dello Yoga

Lunedì 19.30 Yoga & meditazione

Un corso di 2 ore per chi vuole conoscere lo yoga con 2 diversi aspetti complementari. Sia la pratica di esercizi fisici che la meditazione su un obietto, sulla natura, sui eventi attuali doverebbero rinforzare la propria stabilità e posizione nel contesto attuale.

La sala dell’accademia dello yoga si presta molto bene alla pratica, si trova vicino al lago di Cavedine e in un contesto molto tranquillo. Serve solo per lo yoga e quindi spesso gli esercizi sono più facili e concentrati che in un altro luogo.

L’iscrizione è obbligatoria e i posti sono limitati a 8 persone.

Arco, Cantiere 26

Mercoledì 19.15 Yoga di base
Mercoledì 20.15 Yoga ed approfondimento

Corsi di base per chi vuole scoprire esercizi di yoga che formano sia la mente che il corpo dando più leggerezza e stabilità. Grazie all’intero processo si rinforza anche la schiena. .
La lezione si avvia con un minimo di 6 partecipanti
L’iscrizione è obbligatoria.

Trovi qui il volantino

Valle delle Giudicarie

San Lorenzo in Banale,

Studio arte del movimento yoga

Sabato o la domenica mattina Yoga e meditazione

Nello studio Arte del Movimento di San Lorenzo, vi accolgo
per le lezioni in piccolissimi gruppi di una mezza giornata.
La parte mentale dello yoga è molto importante perché permette di allenare una certa forma di indipendenza delle influssi esterni ma anche una più grande capacità relazionale. Questa parte mentale si forma sia durante la pratica degli esercizi mentali che quelli di concentrazione.
La lezione si avviano con un minimo di 4 partecipanti. Prego chiamatemi per mettersi d’accordo sull’orario. 371 1596515
L’iscrizione è obbligatoria.

Comano Terme, l’Ancora

Martedì ore 9.15 Corso di base

giovedì ore 20.15 Corso di base

Corsi di base per chi vuole scoprire esercizi di yoga che formano sia la mente che il corpo dando più leggerezza e stabilità. Grazie all’intero processo si rinforza anche la schiena. .
La lezione si avvia con un minimo di 6 partecipanti
L’iscrizione in anticipo, posti limitati

Tione Coltura, la scola

Martedì ore 19.45 Corso di base

giovedì ore 9.15 Corso di base

Corsi di base per chi vuole scoprire esercizi di yoga che formano sia la mente che il corpo dando più leggerezza e stabilità. Grazie all’intero processo si rinforza anche la schiena. .
La lezione si avvia con un minimo di 6 partecipanti
L’iscrizione in anticipo, posti limitati

Trovi qui il volantino

Con Anne-Michèle Hambye
PI 02475200032

Iscrizione 3711596515 annemicheleh@gmail.com

Lezioni individuali si terreno  a casa vostra oppure su richiesta nello studio di San Lorenzo o nell’accademia di yoga a Cavedine.

A secondo della vostra domanda si sviluppa un programma individuale. I temi sono per esempio la dinamica della schiena, il rilassamento, lo sviluppo dell’osservazione e della concentrazione, una comprensione e strutturazione dello sovrappeso,…

Se una scuola o un’associazione cerca lezioni per bambini ed adolescenti, vi prego di chiamarmi per fissare un appuntamento.

2 pensieri su “Corsi – orari e luoghi

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